Quantas vezes já ouviu dizer que o estado do tempo influencia o estado do espírito? E se pensar bem, não se sente mais alegre e com mais energia em dias de sol? É porque isto é mesmo verdade e tem uma justificação científica.

O estado de alegria é proporcionado por uma hormona chamada serotonina, que é ativada com a luz solar. A sua produção vai aumentando ao longo do dia, com a luz, e diminui à noite. Quando vêm o sol, o calor e os dias mais longos, a produção da serotonina é muito maior e por isso andamos mais felizes.

Existe uma patologia chamada depressão sazonal, que atinge até cerca de 5% da população e manifesta-se sobretudo quando chega o inverno. Estas pessoas começam a ficar mais em casa, fecham-se mais, acabam por comer mais, engordam mais um bocadinho e ficam mais deprimidas ainda. Normalmente, quando começa a chegar a primavera esses sintomas passam, daí chamar-se depressão sazonal.

Oiça estas influências explicadas por especialistas o vídeo.