Dar sangue engorda? Mito!

A verdade é que dar sangue não engorda nem emagrece. Os gramas que se perdem ao doar sangue são rapidamente repostos pelo próprio organismo.

O mel cura a tosse? Mito!

Antigamente, pelas suas características, foram atribuídas ao mel várias qualidades, entre as quais ter um efeito positivo na cura da tosse. Na realidade, este ingrediente não tem qualquer efeito.

Cruzar as pernas provoca varizes? Mito!

A verdade é que estar a ver televisão de pernas cruzadas não faz bem. Toda a compressão das veias diminui o retorno venoso.

Para quem já as tem, deve evitar; mas não é por estar com as pernas cruzadas que se tem varizes.

Ingerir bebidas alcoólicas ajuda a adormecer? Verdade, mas o sono fica com pouca qualidade.

Se uma pessoa ingerir álcool antes de dormir, vai adormecer mais rapidamente, o que não significa que vá ter um sono tranquilo. O álcool não é bom conselheiro para o sono porque, passado o período de indução do sono, tem que ser metabolizado. Isto provoca o encurtamento da fase profunda do sono. Além disso, aumenta a frequência de idas à casa de banho.

Comer laranjas previne as constipações? Mito!

Estudos que têm sido feitos sobre a Vitamina C provam que o excesso desta, no processo de metabolização, pode ser negativo.

Também os sumos de laranja pela manhã não são a melhor opção para quem quer emagrecer, tendo em conta que, ao usar 3 laranjas, é algo com muito açúcar.

Arrancar cabelos brancos faz nascer mais 7? Mito!

As bebidas frias agravam as dores de garganta? Verdade!

As pessoas que tem mais propensão para desenvolver infeções bacterianas devem, efetivamente, evitar beber coisas muito frias.

Dormir com plantas no quarto faz mal?

É verdade que as plantas consomem oxigénio e emitem CO2, mas ter uma planta ou outra no quarto não faz mal.

Os desodorizantes podem provocar cancro na mama? Mito!

O que pode acontecer é que, as pessoas com mais tendência para criar infeções nas axilas, devem ter mais cuidado e preferir os spay.

O stress pode provocar cancro? Verdade!

O stress prolongado e continuado, diminui as defesas do organismo, deixando-o mais vulnerável.

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